和諧健康 CIC

什麼是和諧?

和諧是一種平衡狀態:

  • 在你自己——在思想、身體和情緒之間

  • 在你的生活中 - 在工作、休息和娛樂之間

  • 在你的關係中 - 在給予和接受之間

  • 在你的社區 - 在你的需要和他人的需要之間

  • 在您的星球上 - 資源的可持續利用和生態責任。

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什麼是健康和諧?

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我們探索和諧的某些原則,以及如何以實用的方式應用它們來促進健康和福祉,借鑒東西方的古老智慧和現代學科。

健康和諧意味著:

  • 培養和保持健康,而不是專注於診斷和試圖治癒疾病

  • 溫和、富有同情心和自然的干預,可以培育一個人的整個“環境”,並增強自然節奏,而不是機械地和一維強加的干預——不管後果如何

  • 促進心靈、身體和情緒之間的互動和平衡

幸福不是強度的問題,而是平衡、秩序、節奏和和諧的問題。
托馬斯·默頓
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當前項目

長期 Covid 支持

導航
一條路徑
回到健康

溫和、信息豐富、有教養
視頻工作坊

教育

帶來和諧
進入
課堂

實用有趣的活動 - 與

和諧計劃

年度週期

和諧

四季

發現我們的視頻研討會

認識我們的和諧團隊

我們出色的國際和多學科團隊代表了實現福祉、健康與和諧的廣泛方法

我們的董事
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醫學顧問、營養師、阿育吠陀醫生

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亞歷山大技術教師

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執行教練,亞歷山大技術教師

團隊成員和嘉賓演講者
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自然運動老師、反射學家、芳香療法師

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舞蹈家、音樂家、亞歷山大技術教師

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導演、演員、音樂家。

體育活動講師

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歌手、作曲家、梵文教師

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神經科學家、舞蹈家、WiseMotion Method 創始人

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專門研究梅耶霍爾德戲劇生物力學的戲劇研究員

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合唱團總監兼研究員為健康歌唱

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職業治療師、健康和心理健康從業者

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中醫師、醫學氣功及治療性太極拳教師

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對肌肉骨骼醫學有專業興趣的全科醫生,阿斯湯加瑜伽老師

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社區藥劑師,天然藥物和植物化學研究員

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營養科學家,

功能醫學從業者、食品與健康作家兼顧問、The Urban Kitchen 創始人

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Feldenkrais Method® 和 Alexander Technique 的老師

和諧如何幫助你

幫助你睡得更好

減少焦慮和抑鬱

降低壓力水平

提高注意力和注意力

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“最高的教育不僅給我們信息,而且使我們的生活與所有存在和諧相處。”

羅賓德拉納特·泰戈爾

但是,除了一個人與其所過的生活之間的簡單和諧之外,還有什麼幸福呢?

阿爾伯特·加繆

讓我們保持聯繫

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“用和諧的力量讓眼睛安靜下來,用喜悅的深刻力量,我們看到事物的生命。”

威廉·華茲華斯

在藝術和更高級的科學領域,有一種和諧感是所有努力的基礎。沒有那種和諧感,藝術或科學就沒有真正的偉大。

艾爾伯特愛因斯坦

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